Padkaart: Eucalyptus tee maak uit jou eie tuin
De bloekombome is oorspronklik net in Australië gevind, maar vandag is dit ook uiters gewild in ons streke. En nie net as 'n dekoratiewe huisplant nie, maar ook in baie tuine, is dit nou 'n baie waardevolle Mediterreense grysblou sierstruik. Die bloekombome blare is nie net baie mooi nie, maar ook baie ryk aan essensiële olies, wat dit nuttig maak vir baie fisiese kwale. Waarvoor jy ook bloekom kan gebruik, is vars tee!
Daarom het ons 'n stap-vir-stap plan gemaak, hoe jy jou eie tee kan van vars maak bloekombome deur te blaai.
Inhoudsopgawe
Stap 1: Ontsmet die lem of snoeiskêr
Deur 'n deel van te verwyder die bloekomplant 'n wond word as 't ware op jou plant geskep. Wanneer jy ’n snoeiskêr of -mes ontsmet, is die kans dat bakterieë in die wond sal inkom baie minder en is daar minder kans op verrotting en ander ellende.
Stap 2: Sny of sny die stampvol blare van die bloekombos
Stap 3: Laat die bloekomblare vir 1 tot 2 dae in die son of in daglig droog word
Stap 4: Pluk die blare van jou bloekomstingels af en sny die blare in klein stukkies
Stap 5: Spoel die bloekomblare uit met water, dit is die maklikste met 'n klein sif
Stap 6: Sit die bloekomblare in 'n teeglas
As jy 'n tee-eier het, kan jy dit ook gebruik. Dit voorkom dat los blare in jou glas is. Laat dit vir 'n paar minute in die water week
Stap 7: Drink nie meer as 4 koppies per dag nie, dit is ongeveer gelyk aan 1ltr
Stap 8: Geniet 'n baie smaaklike bloekomtee uit jou eie tuin
Wenk, jy kan die tee laat dit dan ook afkoel, koud smaak dit heerlik verfrissend.
Waarvoor kan jy bloekomtee drink/gebruik?
Help met siektes
Die bestanddeel eucalyptol het 'n ekspektorerende en anti-inflammatoriese effek, en help ook teen hoofpyne, 'n toe neus en 'n hoes. Dit kan dus help met verkoue, sinusitis, brongitis, maar ook met seer keel, blaasinfeksie, swaminfeksie, koors en griep. Daarbenewens verminder dit die simptome van asma.
Goed vir droë vel
Baie haar- en velprodukte bevat bloekomekstrak, aangesien dit na bewering die produksie van ceramiede in die vel stimuleer, 'n tipe vetsuur wat verantwoordelik is vir die handhawing van vogvlakke in die vel. Diegene wat aan droë vel of skilfers ly, het dikwels 'n tekort aan keramiede, wat jeuk en irritasie veroorsaak.
Werk pynstillers en ontspannend
Eucalyptus bevat baie anti-inflammatoriese verbindings, soos cineole en limoneen, wat as pynstillers kan optree. As jy die olie vir dertig minute inasem, sal jy ook sien hoe die bloeddruk daal en voel hoe angs en stres verdwyn.
Goed vir jou tande
Bloekomblare bevat groot hoeveelhede etanol en makrokarpale C - 'n tipe polifenol. Hierdie verbindings word geassosieer met bakterieë wat holtes en tandvleissiekte kan veroorsaak. ’n Studie het voorheen getoon dat diegene wat elke dag vyf minute lank kougom met bloekomekstrak gekou het, aansienlik minder probleme gehad het met tandvleisbloeding, -ontsteking en gedenkplaat.
